FAQs
Wie wählt man das richtige Schwangerschaftsvitamin aus?
Die Wahl des passenden Präparats ist entscheidend, um den anspruchsvollen Mikronährstoffbedarf von Mutter und Kind in jeder Phase der Schwangerschaft optimal zu decken. Ein wissenschaftlich fundiertes Premium-Produkt zeichnet sich durch eine gezielte Wirkstoffkombination aus, die höchste Bioverfügbarkeit und maximale Sicherheit garantiert:
Das intelligente Folat-System: Das Präparat sollte eine Kombination aus klassischer Folsäure und bioaktivem L-Methylfolat (z. B. Quatrefolic®) enthalten. Dies stellt sicher, dass das Folat auch bei einer genetischen Verwertungsstörung sofort und zu 100 % vom Körper aufgenommen werden kann.
Das essentielle Knochen-Trio: Eine synergetische Kombination aus Vitamin D3, Vitamin K2 und Magnesium ist unerlässlich für den gesunden Aufbau der kindlichen Knochen und Zähne. Für eine optimale Wirksamkeit muss das Vitamin K2 zwingend in der hochstabilen Form MK-7 all-trans vorliegen, damit das Calcium präzise in die Knochenstrukturen geleitet wird.
Hochwertige Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA): Diese essenziellen Fettsäuren sind elementare Bausteine für die Gehirn- und Augenentwicklung des Kindes und unterstützen zudem eine gesunde Plazentafunktion.
Umfassende Mineralstoffe und Spurenelemente: Eine lückenlose Versorgung erfordert einen exakt abgestimmten Komplex aus Eisen und Magnesium sowie den essenziellen Spurenelementen Jod, Selen, Zink, Molybdän, Mangan, Kupfer und Chrom.
Wichtiger Sicherheitshinweis: Das Produkt darf kein Vitamin A (Retinol) enthalten, da es dem Ungeborenen schaden und Fehlbildungen verursachen kann.
Was ist graVita® von dr. falcon®?
dr.falcon® graVita® ist ein Premium-Nahrungsergänzungsmittel mit 25 Vitalstoffen, die gezielt auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen mit Kinderwunsch, Schwangeren und Stillenden abgestimmt ist.
Die Zusammensetzung wurde von Fachmedizinern und Ernährungswissenschaftlern nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und berücksichtigt die Ergebnisse der Nationalen Verzehrstudie II (NVS II) – einer bundesweiten Erhebung zur Ernährungssituation in Deutschland, Österreich und Schweiz im Auftrag des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz.
Warum sind Schwangerschaftsvitamine wichtig?
Schwangerschaftsvitamine sind wichtig, weil sie den erhöhten Nährstoffbedarf von Mutter und Kind decken. Sie unterstützen die gesunde Entwicklung des Fötus und beugen Mangelerscheinungen vor. Besonders wichtig sind:
Folate – reduziert das Risiko von Neuralrohrdefekten.
- Kombination aus Vitamin D3, K2 und Magnesium – wichtig für Knochen und Zähne.
Eisen – unterstützt die Blutbildung.
Jod – fördert die Gehirn- und Schilddrüsenentwicklung.
Omega-3-Fettsäuren (DHA) – fördern Gehirn und Sehkraft.
Eine gezielte Supplementierung ergänzt eine ausgewogene Ernährung und trägt zur gesunden Schwangerschaft bei.
Wann sollte ich dr.falcon® graVita® einnehmen – schon vor der Schwangerschaft oder erst wenn ich schwanger bin?
Schwangerschaftsvitamine sollten idealerweise bereits vor der Schwangerschaft eingenommen werden – am besten mindestens vier Wochen vor der Empfängnis. Besonders Folat ist in der frühen Entwicklung entscheidend, oft bevor eine Frau weiß, dass sie schwanger ist.
Nach Eintritt der Schwangerschaft wird der Verzehr von graVita fortgesetzt, um den weiterhin erhöhten Bedarf an Folat, Eisen, Jod, Vitamin D, Vitamin K2, Magnesium und anderen Nährstoffen zu decken.
Wie unterscheidet sich dr.falcon® graVita® von anderen Schwangerschaftsvitaminen?
dr.falcon® graVita® wurde von erfahrenen Fachärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt und bietet eine innovative Lösung für die optimale Nährstoffversorgung in allen Phasen der Schwangerschaft.
Im Gegensatz zu vielen anderen Präparaten genügt eine einzige Kapsel täglich, um Mutter und Kind komplett mit 25 perfekt aufeinander abgestimmten Vitalstoffen zu versorgen – von der Kinderwunschphase bis zur Stillzeit.
Ein Proktwechsel ab der 12. Schwangerschaftswoche ist nicht erforderlich.
graVita enthält L-Methylfolat, die bioaktive Form von Folsäure, die vom Körper besonders gut aufgenommen und verwertet wird. Das ist vor allem vor und in der frühen Schwangerschaft wichtig, um eine ausreichende Folatversorgung sicherzustellen.
Das enthaltene Quatrefolic® ist eine besonders stabile und gut verfügbare Form von L-Methylfolat, die eine gleichmäßige und zuverlässige Aufnahme ermöglicht.
Eine Kombination aus Vitamin D3, K2 und Magnesium bietet in der Schwangerschaft synergetische Vorteile. Während Vitamin D3 die Calciumaufnahme reguliert, sorgt K2 dafür, dass Calcium dorthin gelangt, wo es benötigt wird. Magnesium aktiviert die Enzyme, die für die Verwertung von Vitamin D3 notwendig sind.
Zudem liefert graVita® GoldenOmega-3-Fettsäuren in hoher Qualität – sie unterstützen die Entwicklung von Gehirn, Augen und Nervensystem des Babys und fördern gleichzeitig die Herz- und Gefäßgesundheit der Mutter.
graVita® ist magensaftresistent und enthält Fischgelatine, keine Schweine- und Rindergelatine.
graVita® hilft gegen Müdigkeit bei schwangeren und stillenden Frauen.
graVita® wird in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards (GMP/ HACCP) hergestellt.
Kann dr.falcon® graVita® eine ausgewogene Ernährung ersetzen?
Nein, Schwangerschaftsvitamine können im Allgemeinen eine ausgewogene und gesunde Ernährung nicht ersetzen. Eine ausgewogene Ernährung ist in der Schwangerschaft besonders wichtig – denn der Körper versorgt nicht nur sich selbst, sondern auch das heranwachsende Leben mit lebenswichtigen Nährstoffen. Doch selbst bei gesunder Ernährung kann der Bedarf an Folat, Jod, Eisen, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D oft nicht vollständig gedeckt werden.
dr.falcon® graVita® wurde von Fachmedizinern und Ernährungswissenschaftlern entwickelt, um genau diese Lücken zu schließen. Die einzigartige Kombination aus 25 hochwertigen Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren unterstützt Mutter und Kind optimal – vom Kinderwunsch bis zum Ende der Stillzeit.
Kann ich dr.falcon® graVita® auch während der Stillzeit weiternehmen?
In der Stillzeit bleibt der Nährstoffbedarf der Mutter erhöht, da sie über die Muttermilch wichtige Vitamine und Mineralstoffe an ihr Baby weitergibt. Schwangerschaftsvitamine helfen, diese Reserven aufzufüllen und Mangelzustände zu vermeiden.
Alle in graVita® enthaltene 25 Vitalstoffe, besonders Folsäure, Jod, Vitamin D, Vitamin K2, Magnesium, Eisen und Omega-3-Fettsäuren sind in dieser Phase wichtig – sie unterstützen die gesunde Entwicklung des Säuglings sowie die Regeneration und Energie der Mutter nach der Geburt.
Daher sollte dr.falcon graVita® in der Stillzeit weiter eingenommen werden.
Ist dr.falcon® graVita® HALAL?
Ja, dr.falcon® graVita® ist HALAL und enthält außer Fischöl und Fischgelatine keine weiteren tierischen Bestandteile.
Besteht die Gefahr einer Überdosierung von Nährstoffen?
Sie können graVita® bedenkenlos regelmäßig als Supplement einnehmen. Es gibt keine zeitliche Begrenzung für die Verwendung.
Ist dr.falcon® graVita® für Diabetiker geeignet?
Ja, dr.falcon® graVita®ist für Frauen mit Diabetes (Typ 1, Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes) uneingeschränkt geeignet.
Das Produkt ist komplett zucker- und kohlenhydratfrei, weshalb es nicht auf die Broteinheiten (BE) angerechnet werden muss und den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst. Die enthaltenen Mikronährstoffe konzentrieren sich rein auf die gesunde Entwicklung von Mutter und Kind, ohne den Stoffwechsel zu belasten.
Welche Folatform ist die Beste für Schwangere?
Die beste Folatversorgung für die Schwangerschaft enthält idealerweise 800 µg Folsäure kombiniert mit bioaktivem Folat z.B. Quatrefolic®. Diese sollte spätestens vier Wochen vor Empfängnis bis zum Ende der Schwangerschaft, besser bis zum Ende der Stillzeit eingenommen werden.
Welche Mikronährstoffe sind in graVita enthalten?
dr.falcon® graVita® liefert 800 µg Folat aus Folsäure und bioaktivem Quatrefolic®. Die Rezeptur vereint essentielle Vitamine (B-Komplex, C, D3, K2 MK-7 all-trans, E) mit lebenswichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen wie Magnesium, Eisen, Zink und Jod. Ergänzt durch wertvolle Sekundäre Pflanzenstoffe (Beta-Carotin, Cholin, Inositol) und Omega-3-Fettsäuren mit 200 mg DHA pro Tagesdosis.
Welche Risiken bei Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft
Ein Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft birgt klinische Risiken für Mutter und Kind:
Präeklampsie & Schwangerschaftsdiabetes: Das Risiko für potenziell lebensbedrohlichen Schwangerschaftshochdruck sowie Störungen des Glukosestoffwechsels steigt.
Mütterlicher Knochenabbau: Mangelt es an Vitamin D, wird Kalzium aus den Knochen der Mutter gelöst, was deren langfristiges Osteoporose-Risiko erhöht.
Skelett- und Wachstumsstörungen beim Kind: Die fötale Knochenmineralisierung wird beeinträchtigt (Risiko für neonatale Rachitis).
Welche Vitamine sollten in der Schwangerschaft gemieden werden?
In der Schwangerschaft sollte auf die zusätzliche Einnahme von vorgefertigtem Vitamin A (Retinol) verzichtet werden. Eine Überdosierung kann fruchtschädigend wirken und schwere Fehlbildungen beim Ungeborenen verursachen. Da die Nationale Verzehrstudie II belegt, dass der Vitamin-A-Bedarf in Deutschland bereits über die normale Ernährung vollständig gedeckt ist, besteht durch zusätzliche Präparate ein unnötiges Risiko.
Die sichere Alternative: Beta-Carotin
Um jedes Risiko einer Überdosierung auszuschließen, ist die Zufuhr über Beta-Carotin (Provitamin A) völlig ausreichend und ausdrücklich empfehlenswert. Der mütterliche Organismus wandelt Beta-Carotin nur bei tatsächlichem Bedarf in Vitamin A um. Eine schädliche Überdosierung ist somit physiologisch ausgeschlossen.
Sicherheitsempfehlungen:
Präparate: Nutzen Sie ausschließlich Schwangerschafts-Supplemente, die auf Vitamin A verzichten und stattdessen sicheres Beta-Carotin enthalten.
Ernährung: Verzichten Sie insbesondere im ersten Trimester auf Leber und leberhaltige Produkte, da diese natürlicherweise extrem hohe Mengen an Retinol enthalten.
Welche Vorteile bietet die Kombination aus Vitamin D3, K2 und Magnesium?
Diese Kombination bietet in der Schwangerschaft entscheidende synergetische Vorteile, da die drei Nährstoffe im Körper wie Zahnräder ineinandergreifen: Vitamin D3 steuert die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung, Vitamin K2 (als MK-7 all-trans) sorgt dafür, dass das Calcium präzise in die Knochen und Zähne geleitet wird, und Magnesium aktiviert überhaupt erst die Enzyme, die für den Vitamin-D-Stoffwechsel notwendig sind.
Die wichtigsten Vorteile im Überblick:
Optimale Knochengesundheit & Zähne: Das Trio sichert eine effiziente Calciumverwertung. Das unterstützt die fötale Skelettentwicklung und Erhalt der mütterlichen Knochengesundheit.
Unterstützung der Muskelfunktion: Magnesium beugt in der Schwangerschaft Wadenkrämpfen vor und unterstützt die Muskelentspannung.
Prävention von Schwangerschaftskomplikationen: Ein durch Magnesium und K2 optimal unterstützter Vitamin-D-Spiegel trägt laut Studien dazu bei, das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Präeklampsie (Schwangerschaftshochdruck) signifikant zu senken.
Muss das Produkt ab der 12. Schwangerschaftswoche gewechselt werden?
Nein. Ein Wechsel ab der 12. Schwangerschaftswoche ist nicht erforderlich. Die in dr.falcon® graVita® enthaltenen Mikronährstoffe werden vom mütterlichen Organismus in allen Phasen – von der Familienplanung über die gesamte Schwangerschaft bis hin zur Stillzeit – kontinuierlich in erhöhtem Maße benötigt.
Die wissenschaftlich fundierte Zusammensetzung von graVita orientiert sich an diesem dauerhaften Mehrbedarf. Tatsächlich handelt es sich hierbei um essentielle Vitalstoffe, die für die allgemeine Gesundheit grundlegend sind: Jeder Mensch – unabhängig von Geschlecht und in jeder Altersstufe – benötigt diese Mikronährstoffe in allen Lebensphasen für einen optimal funktionierenden Organismus.
Wie hoch ist der Calciumbedarf in der Schwangerschaft?
Der tägliche Calciumbedarf in der Schwangerschaft liegt bei 1.000 mg (für Schwangere unter 19 Jahren bei 1.200 mg). Calcium ist der zentrale Baustein für die Knochen- und Zahnbildung des Babys. Bei einer unzureichenden Zufuhr greift der mütterliche Organismus auf die eigenen Knochenreserven zurück, um die Versorgung des Kindes zu sichern.
Da eine ausgewogene Ernährung den täglichen Bedarf in der Regel optimal deckt, wird empfohlen, Calcium vorrangig über die Nahrung aufzunehmen.
Die besten Calciumquellen im Überblick:
Milchprodukte: Ein Becher Joghurt (200 g) und zwei Scheiben Schnittkäse decken bereits einen Großteil des Tagesbedarfs.
Calciumreiches Mineralwasser: Achten Sie beim Kauf auf das Etikett (idealerweise mehr als 150 mg Calcium pro Liter).
Pflanzliche Alternativen: Grünes Gemüse wie Brokkoli und Grünkohl sind hervorragende pflanzliche Lieferanten.
Nüsse & Samen: Besonders Mandeln und Sesamsamen eignen sich ideal als calciumreiche Ergänzung.
Ist Omega-3 bei Kinderwunsch wichtig?
Ja, absolut. Omega-3-Fettsäuren (insb. EPA und DHA) sind bei Kinderwunsch essenziell, da sie die Eizellqualität durch Ernährung der Mitochondrien verbessern, den Zyklus regulieren und Entzündungen hemmen.
Ist Omega 3 für die Schwangerschaft wichtig?
Ja, absolut. Omega-3-Fettsäuren (insbesondere DHA) sind für Schwangere essenziell. Sie fördern die Gehirn- und Augenentwicklung des Babys und unterstützen die Plazenta. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) empfiehlt Schwangeren und Stillenden eine tägliche Zufuhr von mindestens 200 mg DHA.
Welche Rolle spielen Zink und Selen bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft?
Kinderwunsch: Zink und Selen sind essenzielle Spurenelemente, die eine entscheidende Rolle für die Fruchtbarkeit von Mann und Frau spielen. Sie unterstützen die Eizellreifung, fördern die Spermienbildung und schützen die Zellen vor oxidativem Stress.
Schwangerschaft: Zink und Selen förden in der Schwangerschaft die Zellteilung und das kindliche Wachstum.
Hilft graVita gegen Müdigkeit?
Ja. Ihr Körper benötigt Eisen zur Bildung von Hämoglobin (Blut) für Sie und Ihr Baby während der Schwangerschaft. Eisen transportiert Sauerstoff von Ihrer Lunge zum Körper Ihres Babys und in Ihren restlichen Körper. dr.falcon® graVita® kann einer Eisenmangelanämie vorbeugen.
Warum kombiniert graVita Folsäure mit dem bioaktiven Folat Quatrefolic®?
Die Antwort ist einfach: Damit wirklich jede Frau optimal und sicher versorgt ist – unabhängig von ihrer genetischen Veranlagung.
Folsäure ist ein synthetisches Produkt und kann nicht von jedem Körper gleichermaßen gut verwertet werden. dr.falcon® graVita® setzt daher auf eine intelligente Kombination von Folsäure und Quatrefolic®.
Etwa jede zweite Frau besitzt eine genetische Besonderheit (den MTHFR-Polymorphismus). Dadurch kann der Körper normale Folsäure nicht oder nur eingeschränkt in die aktive Wirkform umwandeln. Quatrefolic® umgeht diesen Umwandlungsprozess komplett: Es ist bereits bioaktiv und steht dem Organismus sofort zu 100 % zur Verfügung.
Ist Inositol während der Kinderwunschphase und der Schwangerschaft wichtig?
Ja, absolut. Inositol (oft als Vitamin B8 bezeichnet) ist eine körpereigene Substanz und ein wertvoller Begleiter, der den Organismus in zwei entscheidenden Phasen wissenschaftlich nachweisbar unterstützt:
In der Kinderwunschphase (Eizellqualität & Zyklus): Inositol fördert eine gesunde Hormonbalance und trägt maßgeblich dazu bei, die Eizellqualität sowie die Eierstockfunktion zu optimieren. Es reguliert die hormonellen Abläufe auf natürliche Weise und schafft so die ideale Basis für eine erfolgreiche Befruchtung.
In der Schwangerschaft (Blutzucker-Balance): Nach der Empfängnis spielt Inositol eine Schlüsselrolle im zellulären Stoffwechsel. Es unterstützt die Insulinsensitivität und trägt zu einem stabilen, gesunden Blutzuckerspiegel bei, was das Risiko für stoffwechselbedingte Schwangerschaftskomplikationen senkt.
